Сегодня первый день попытки нормально питаться.

Завтрак - 2 яйца всмятку, хлеб, чай.
Обед - салат "зимний", гороховый суп, хлеб.
Полдник - банан, тарелка медовых мюсли с вишней.
Ужин - запеченная с соусом куриная грудка.

Думаю, неплохо)